Американские ученые раскрыли диету самых здоровых людей на планете404

Результаты работы американских ученых по изучению боливийского племени Tsimane опубликованы в журнале Lancet. Так, в докладе ученых говорится, что представители боливийского племени Tsimane – люди с самым здоровым сердцем на планете. В исследовании приняли участие 700 боливийцев.

Исследование показало, что у 85 процентов представителей Tsimane предельно низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Связано это с их здоровым образом жизни. Они не курят, не употребляют алкоголь, делают в день около 15 000 – 17 000 шагов.

Также на здоровье влияет и диета Tsimane. В основном они питаются рисом, кукурузой, корнем маниока, бананами и множеством орехов. В племени едят только постное мясо. 

Ранее мы сообщали, что чай с молоком убивает пищеварительную систему человека.