Здоровье 303915

У зависимости от сладкого есть три причины, считает нутрициолог Ольга Землякова.

У нас сложные отношения с едой. Все зависит от ее стоимости, доступности и аппетита. Сегодня разберемся, почему организм все время хочет есть. Возможно, среди указанных причин вы найдете ту, что осложняет жизнь именно вам.

В отсутствие какой бы то ни было еды уровень сахара в крови заметно снижается, что и выражается поначалу во все возрастающем аппетите. Снижение содержания глюкозы в крови является сигналом организму о необходимости что-нибудь съесть. Поддерживать нужную концентрацию сахара в крови можно с помощью кофеина.

Мудрая природа подарила каждому из нас простой способ сохранения здоровья и продления жизни – это хождение босиком и работа руками. На поверхности наших ладоней и стоп расположены биологически активные точки и зоны. Работая руками и двигаясь босиком, мы невольно активируем эти самые точки и зоны.

Першение в горле, озноб, щекотание в носу, повышенная температура – все это первые признаки заболевания. Справиться с болезнью нам помогут витаминные коктейли.

Врач-диетолог Алексей Ковальков составил список продуктов «про запас», от которых нужно избавиться.

Cоветы о правильном питании дает врач-диетолог Алексей Ковальков.
 

Советы для тех, кто борется с лишними килограммами.

В жаркие дни холодные супы – лучший способ утолить голод и освежиться. Рецептов таких супов у народов разных стран – великое множество. «Домовой» выбрал для вас несколько рецептов так называемых холодников.

«Домовой» предлагает отправится в гастрономическое путешествие в Литву и Испанию. Эти страны славятся сытными супами, а их фишка в том, что они холодные. Только представьте: жаркий день, солнце припекает, а на столе супчик с холодком.