Здоровье 157943

У нас сложные отношения с едой. Все зависит от ее стоимости, доступности и аппетита. Сегодня разберемся, почему организм все время хочет есть. Возможно, среди указанных причин вы найдете ту, что осложняет жизнь именно вам.

В отсутствие какой бы то ни было еды уровень сахара в крови заметно снижается, что и выражается поначалу во все возрастающем аппетите. Снижение содержания глюкозы в крови является сигналом организму о необходимости что-нибудь съесть. Поддерживать нужную концентрацию сахара в крови можно с помощью кофеина.

И какой же русский не любит вкусной еды! Особенно тот, кто еще совсем недавно испытал на себе всю тяжесть лишнего веса и пытался правильно похудеть. Таких людей соблазны подстерегают на каждом шагу в виде фастфудов и общенародного счастья – шашлыков! Как не стать заложником еды во время праздничного застолья, рассказывает врач-диетолог Алексей Ковальков.

Врач-диетолог Алексей Ковальков составил список продуктов «про запас», от которых нужно избавиться.

Cоветы о правильном питании дает врач-диетолог Алексей Ковальков.
 

Советы для тех, кто борется с лишними килограммами.

Говядина с томатами, баранина с грибами, пикантная свинина, морепродукты на шпажках. «Домовой» предлагает только проверенные вкусом рецепты.

Как защититься от гриппа и простуды природными средствами? Воспользуйтесь проверенными рецептами от «Домового».

Разнообразие продуктов и возможность ранней весной купить зелень, фрукты и овощи – хорошее подспорье для тех, кто держит пост. Однако привычный вид привычных блюд, согласитесь, навевает грусть-тоску. «Домовой» попробует добавить вкусов и красок в постное меню.