Болеть накануне новогодних праздников и Рождества ну просто непростительно. «Домовой» подскажет, как укрепить иммунитет, чтобы встретить Новый год без кашля и насморка.
Многие из привычных нам растений, которые всегда есть под рукой, являются природными антибиотиками.
ЧЕСНОК содержит биологически активные вещества и фитонциды, которые оказывают антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Настойка из луковиц чеснока усиливает работу желудка и кишечника, способствует развитию нормальной микрофлоры и повышает иммунитет.
Аллицин, содержащийся в чесноке, обладает выраженными антиоксидантными свойствами, особенно важными для людей с сердечно-сосудистыми проблемами.
Универсальный чесночный ликер
В прозрачную стеклянную емкость поместить 12 зубчиков чеснока, залить 3 л красного вина, настаивать на окне 2 недели.
По истечении указанного срока жидкость в бутылке процедить.
Хранить ликер из чеснока необходимо на дверце холодильника, принимать по 15 мл три раза в день перед едой в течение месяца.
ХРЕН – традиционное растение наших огородов. Если растереть его корень, то в нем образуется аллиловое горчичное масло – естественный антибиотик. Это соединение успешно борется с бактериями в носоглотке и полости рта. В корне хрена также содержится огромное количество витамина С – больше, чем в лимонах и апельсинах, и еще эфирное масло, фитонциды которого убивают бактерии, вызывающие дизентерию.
С помощью настойки из 1 ст. ложки тертого хрена и 3 ст. ложек меда можно лечить трахеит, бронхит, хронический кашель. При цистите заливают ложку тертого хрена стаканом кипятка и выпивают по 200 мл такого чая трижды в день.
БАЗИЛИК содержит эфирное масло, богатое камфарой, и обладает дезинфицирующим действием, бактерицидными свойствами, защищает организм от различных инфекций. Если вы плохо переносите поездки, держите во рту два листика базилика – и укачивать вас не будет.
Отвар из базилика (4 ложки измельченных листьев и 250 мл кипятка) помогает от ангины, головной боли, конъюнктивита, а чай с базиликом – от простуды.
Для приготовления чая нужно 1 ч. ложку сухого базилика (или 30 г свежих листьев) залить стаканом кипятка, настоять 5 минут, добавить сок лимона и сахар (или мед). Правильно приготовленный чай меняет цвет 3 раза: сначала он фиолетовый, потом сок лимона делает его розовым, а добавление меда – желтым.
КАЛЕНДУЛА, или ноготки, обладает сильными бактерицидными свойствами в отношении многих возбудителей болезней. Препараты из нее применяют для лечения ожогов, незаживающих ран, для полоскания при ангине и стоматите. Цветки календулы (в них много эфирных масел и активное вещество – календен) оказывают также обезболивающее, мочегонное и желчегонное действие. Календула используется при лечении болезней сосудов, неврозов, эмоциональных стрессов. Ее успокаивающее действие пригодится и при лечении климактерического синдрома.
Применяют отвар календулы: 2 ст. ложки сухих цветков календулы заливают 0,5 л холодной воды и доводят до кипения. Спиртовая настойка готовится так: засыпанные в бутылку цветки заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1:10 и настаивают 10 дней.
Принимают по 20 капель 4 раза в день, разводя в 1/4 стакана воды.
ТЫКВА применяется при почечных заболеваниях, болезни Боткина. Отвар из цветков тыквы обладает хорошим ранозаживляющим действием.
Кроме того, тыква улучшает пищеварение и обменные процессы, способствует ликвидации воспаления толстого кишечника, применяется как мочегонное и желчегонное средство, способствует выведению холестерина. Тыквенный сок с медом успокоительно действует на центральную нервную систему.
«Тыквенный мед» – бальзам для печени и почек. Для его приготовления нужно срезать верхушку и вынуть семена, насыпать в тыкву сахар до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз – пока корочка не станет мягкой. Затем содержимое тыквы слить в банку и хранить в холодильнике. Принимать в любое время.
Любовь ДЕРГАЧЕВА,
кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог
Фото: 123RF