cancel
Главная страница > Здоровье > Красота > Утомленные солнцем: как выбрать солнезащитный крем
Вт, 11 июля 2023.

Утомленные солнцем: как выбрать солнезащитный крем871

Утомленные солнцем: как выбрать солнезащитный крем
Вт, 11 июля 2023, 11:00

Почему важно пользоваться солнцезащитным кремом даже зимой. И что учесть при выборе санскрина, разбирался «Домовой».

УФ-лучи опасны. И «работают» не только в солнечную погоду. Они проникают сквозь облака, стекло и даже метровую толщу воды. Вот почему в идеале защита от солнца должна стать круглогодичной. Сделать это способен только солнцезащитный крем.

Важно знать!

Наносить санскрин необходимо не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Обновлять каждые 2 часа при непродолжительных контактах с солнцем. Каждый час – если вы находитесь на солнце больше 15 минут. Не наносить на мокрую кожу. Убирать остатки крема при возвращении домой.

 

Как определить, какая необходима степень защиты?

Проще всего уточнить индекс ультрафиолета в ежедневном прогнозе погоды.

Ниже 2 – крем допустимо не наносить.

Ниже 4, а вы на прогулке менее 30 минут, – допустимо не наносить.

От 4 до 6 – подойдет крем с SPF менее 20.

Выше 6 – защита обязательна с SPF-20 и выше. 

 

Загореть уже не получится?

Средства с SPF защищают кожу от ультрафиолета, но не мешают получить загар. Он станет даже более ровным при использовании крема.

Но чем выше SPF, тем в составе крема больше фильтров (компонентов, фильтрующих ультрафиолетовые лучи (UVB и UVA).

 

Какой крем спасет от вредных УФ-лучей?

Лучи спектра B (UVB) проникают в верхние слои кожи, вызывая сухость, воспаление и солнечный ожог.

Лучи спектра А (UVA) проникают в более глубокий слой кожи, повреждая коллагеновые волокна и сосуды. Именно они вызывают фотостарение и риск развития меланомы.

Лучше исключить воздействие на кожу обоих видов излучения. И выбрать крем с пометкой «широкий спектр защиты».

Что лучше: минеральные фильтры защиты или химические?

Минеральные (физические) фильтры отталкивают солнечные лучи. Действуют по принципу зеркала, создавая защитную пленку.

Химические – поглощают и нейтрализуют УФ-лучи.

Чем светлее кожа, тем она уязвимее. Поэтому светлокожим людям лучше пользоваться кремами с физическими фильтрами, а смуглым подойдет комбинация химических и физических.

 

Можно ли пользоваться прошлогодним кремом?

Важно соблюдать не только срок годности, но и условия хранения. Крем надо хранить в темном и прохладном месте.

Если при правильном хранении и запасе срока годности у крема изменился цвет, есть странный запах или нарушена текстура, лучше избавиться от «уставшего» продукта.

 

Фото: Фотобанк Legion-Media.

 

 

 

 

 

 

 

 

04:58
Infinity:NaN
Прямой эфир