Растения против изжоги1173

Изжога – явление распространенное, но, к счастью, у большинства непостоянное и связанное со стрессами или нарушением режима питания – избытком острой и жирной пищи, слишком торопливым заглатыванием, перекусом всухомятку.

Если неприятные ощущения преследуют часто, необходимо обратиться к врачу. Но когда подобное явление – лишь досадный эпизод, можно попробовать домашние средства.

Самое простое – заварить вместо чая ромашку или мелиссу.

Первая чудесно поможет при поглощении избыточно жирной пищи, а вторая – при изжоге, вызванной стрессом.

Для приготовления такого напитка заварите чайную ложку сухого сырья в стакане кипятка, дайте постоять в термосе 10–15 минут, процедите и выпейте после еды.

В качестве более сильных средств можно посоветовать корневища аира или траву золототысячника.

Корневища аира размалывают в порошок в кофемолке и принимают перед едой на кончике ножа три раза в день. Золототысячник используют в виде отвара: 1 столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Потом процеживают и принимают за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

Некоторым в качестве временной меры помогает стакан молока, но это средство подходит далеко не всем. В любом случае при сильной изжоге воздерживайтесь от алкоголя, табака, шоколада, сладких булочек и пряной пищи.