Врачи рассказали, как легко похудеть во сне611
Исследование ученых показало, что благодаря полноценному отдыху уровень жира в организме способен снизиться на 50%.
Американские врачи заявили об инновационном открытии. После ряда экспериментов исследователи пришли к выводу, что существенно снизить вес можно во сне. При этом физические нагрузки не играют большой роли.
В исследовании принимали участие несколько фитнес-групп. Одна группа делала между тренировками 45-минутный перерыв на сон, другие испытуемые занимались без перерывов.
Ученые сделали вывод, что благодаря отдыху уровень жира в организме снижается на 50%. По мнению ученых, имеет значение и регулярность отдыха. Этот фактор улучшает скорость химических реакций в организме и способствует быстрому и эффективному похудению.
Также врачи рекомендуют всем, кто хочет похудеть, принимать в районе шести часов вечера теплую ванну и ложиться спать не позднее 22:30.
Ранее «Домовой» писал о другом научном исследовании. Эксперты выяснили, что пагубное влияние энергетиков на организм человека сильнее, чем других кофеиносодержащих напитков.
