Здоровье 407469

​От того, каким будет завтрак, зависит самочувствие и настроение на целый день. Традиционные каша, творог и яичница больше не вдохновляют? Тогда воспользуйтесь рецептами Кати Иващенко, автора книги «Что на завтрак?».

Бытует мнение, что в процессе варки овощи теряют свои полезные свойства. Однако есть такие овощи, в которых полезные соединения может «освободить» только тепловая обработка.